come dormire bene

Disturbi del sonno: cosa incide sulla qualità del riposo

14/08/2021 Notizie

La pandemia da Covid-19 ha purtroppo causato il diffondersi di paure, timori, ansie e preoccupazioni, che a loro volta hanno provocato un incremento esponenziale dei disturbi del sonno. Un blog racconta tutte le cause e aiuta a superarle per ritrovare la serenità e combattere l'insonnia. »

Giornata mondiale del sonno: i consigli per dormire bene

12/03/2020 News

di Stefania Lobosco

Venerdì 13 marzo è la Giornata Mondiale del Sonno. Obiettivo è sensibilizzare sull'importanza del sonno e del dormire bene per salvaguardare la salute fisica e mentale. E per chi non dorme bene, ecco qualche consiglio per migliorare la qualità del sonno. »

Piumini, biancheria e accessori letto: tra estetica & benessere

18/11/2019 Biancheria letto

di Stefania Lobosco

Piumini, lenzuola, complementi e accessori come cuscini e topper rendono bella la camera ma contribuiscono a migliorare il sonno, se di qualità. Allestire il letto nel modo giusto è fondamentale per ottenere il massimo comfort. »

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