Venerdì 13 marzo è la Giornata Mondiale del Sonno. Obiettivo è sensibilizzare sull'importanza del sonno e del dormire bene per salvaguardare la salute fisica e mentale. E per chi non dorme bene, ecco qualche consiglio per migliorare la qualità del sonno. »
I materassi in memory sono realizzati in uno speciale poliuretano, usato anche dalla Nasa per le imbottiture dei sedili degli astronauti. Si automodella sotto il peso del corpo, assicurando il massimo relax. »
Per dormire bene, cominciamo col rendere confortevole la camera da letto, con piccoli accorgimenti e poca spesa. Se invece si ha il desiderio di rinnovarla, ecco di cosa si deve tenere conto. »
