Feng Shui, teorie orientali e non, possono fornire spunti utili per dormire bene, godendo di sonni più tranquilli. Ecco alcuni dei suggerimenti di questa antica disciplina orientale. »
Per chi lavora al computer molte ore, una corretta postura è molto importante, per prevenire dolori muscolari e tensioni. Tempur propone una serie di cuscini e accessori ergonomici per lavorare seduti, che danno sollievo alla schiena in modo naturale. »
Il sonno e il sogno sono tematiche da sempre presenti nella storia dell’arte. Tempur le celebra a Milano con la mostra “WeLoveSleep”, nella Galleria Santa Radegonda di Milano. Fino al 13 settembre. »
I diversi modelli di cuscini Tempur sono indicati alle differenti posizioni che le persone abitualmente assumono durante il sonno, assicurando sostegno e comfort ottimali in base alle singole esigenze. Una pratica tabella consiglia quale modello scegliere in base alla propria corporatura. »
Alla base del benessere psicofisico, un buon sonno influenza positivamente la salute della mente come del corpo. Perché il sonno migliora le attività cerebrali, aiutando così a vivere meglio e soprattutto invecchiare meglio. »
Dormire bene durante gli spostamenti e quando si è lontani da casa è fondamentale per essere in forma. Alcuni accessori da viaggio possono rivelarsi utilissimi allo scopo. Ecco le soluzioni di Tempur, che propone persino un materasso "portatile".
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A volte bastano piccole interferenze o lievi disturbi perché si fatichi ad addormentarsi. E per vincere l’insonnia, si deve fare attenzione anche alla cena. Ecco allora consigli, ricette estive e rimedi naturali per fare per un sonno ristoratore. »
Non è sempre facile distinguere tra luoghi comuni e affermazioni di buon senso. Provate a leggere le affermazioni che vi riportiamo. Scoprite con noi se sono vere o false. »
